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哺乳期妈妈在选择食用油时，应注重营养均衡和健康安全。推荐使用橄榄油、亚麻籽油等富含单不饱和脂肪酸的油品，这些油品有助于提供必需脂肪酸，促进宝宝大脑发育。避免使用含有反式脂肪的油脂，如部分商用炸食油，因为它们可能会对婴儿产生不利影响。选择无污染、有机认证的产品可以确保妈妈和宝宝的食品安全。建议定期检查食用油的品...